¿Qué narices es el Coaching?¿Qué hace un Coach?

Durante estos tres últimos años no he dejado de estudiar y profundizar sobre todo este gran mundo de herramientas que engloban el coaching, el autoconocimiento y el mindfulness. Y lo más importante, lo he aplicado en mi y seguiré estudiando y profundizando en ello porque realmente me funciona y me da paz.

Hoy me he decidido a escribir este texto debido a la dificultad que muchas veces encuentro entre mis amigos, familiares y personas cercanas, que no comprenden muy bien el concepto, y a veces detecto cierto miedo, reticencia y desconfianza.

En muchos casos, cuando encontraba a alguien que conocía el término, me comentaba con mucha seguridad que se autodenominaba a sí mismo coach porque, cito literalmente, “todos somos coach“. Estoy totalmente de acuerdo en que todos somos coach en potencia, pero no en acto. No hemos estudiado las herramientas ni los métodos que pueden permitirnos denominarnos de tal forma o ni siquiera hemos pasado por un proceso de coaching. Es cierto que todos creemos saber dar consejitos, creemos que nuestra verdad es la única y creemos que ayudamos a otros guiándolos según nuestra verdad, pero es evidente que eso no es coaching.

Sin duda, en muchos momentos puntuales podemos realizar una pregunta fortuita que cambie y ayude en la visión o el pensar de otros, pero es algo no premeditado que no tiene por qué repetirse. Como veremos más adelante es un arte que implica vivencia personal, estudio y formación continua. Evidentemente, todos hemos topado con alguna persona que sin formación alguna tiene ese arte de manera natural, aunque si existe el coaching y sigue creciendo es porque no abunda de forma tan natural en las personas. Si no te gustan los anglicismos puedes cambiarlo por formador en el arte de reflexionar.

Como ya he mencionado en algún otro escrito, en los últimos veinte años he trabajado en centros deportivos y en algún centro hace muchos años ya conocí esa palabra de COACH puesto que la llevaba impresa en la camiseta de la empresa. La palabra Coach traducida literalmente quiere decir “entrenador” aunque el coaching no tiene nada que ver con decirle a alguien cómo entrenar, ni mucho menos.

Así que ser Coach no consiste en decir frases motivadoras del tipo “Venga, tu puedes…”, “ni entregar un planning perfecto” ni tampoco consiste en una charla en la cafetería con tu amiga que aunque es muy reconfortante, no cabe duda, no tiene los mismos resultados ni beneficios.

El coaching puede definirse como un proceso de entrenamiento y aprendizaje donde el coach a través del arte de hacer preguntas consigue ayudar a otras personas cuando necesitan información, estructura, orden, control y motivación, tanto en su vida personal como profesional. El Coach no deja de buscar y estudiar herramientas y métodos para poder producir ese “darse cuenta“, esa mirada amplia en su coachee o cliente. El Coach potencia y desarrolla las capacidades de la persona o del equipo para conseguir objetivos personales o de la empresa y su cometido es acompañar. Para empezar el viaje debemos saber el punto de partida y por ello el coaching está totalmente ligado al autoconocimiento.

Ahora que aprendiste esta palabra, si comienzas a fijarte encontrarás a tu alrededor este concepto junto a otros apellidos: coach nutricional, coach transpersonal, life coach, coach educativo y una interminable lista de nombres. Muchas personas consideran terrible que cada vez haya más competencia, y sin embargo, eso sólo demuestra la necesidad tan acuciante en nuestra sociedad de estos profesionales.

Entonces, el coaching ¿Para quién es? 

Si actualmente tienes algún tema en tu vida que quieras clarificar y tomar las riendas pero no ves por dónde cogerlo, entonces puede que tu mejor opción sea contratar los servicios de un Coach.

Según esto disponer de los servicios de un coach sería bastante habitual, puesto que muchas veces deseamos mejorar algo, clarificar o desarrollar un tema pero no tenemos claro por donde empezar, ni cómo, o quizás, ni qué queremos realmente.

Coach, psicólogo, mentor, consultor…

Si tus problemas ya están afectando tu salud quizás lo más adecuado sea un psicólogo.

Si necesitas para tu empresa que otro profesional y en base a su experiencia previa en el sector te aconseje, quizás necesites un mentor.

Si quieres que analicen con datos e informes qué acciones haces bien o no según un modelo contrastado quizás lo que necesites sea un consultor.

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Así que recuerda que si acudes a una sesión de coaching no vas a encontrar a ningún mago, ni esotérico, ni adivino con bola de cristal ni tampoco una persona que te diga lo que tienes que hacer con tu vida.

A veces, la primera impresión que puedes tener es que has pagado simplemente para que te miren y te escuchen y puede parecer que el coach está bastante tonto y que no se entera porque no hace más que preguntarte y tú le explicas mil veces y parece que no lo pilla y de repente ocurre un… ¡eureka! y esa persona que tenías delante, de la cual ya estabas dudando seriamente, ahora comprendes que es un artista y te ha sacado la solución que tú no veías y lo mejor de todo es que ha hecho que tu lo vieras a tu ritmo. Sé paciente, date y dale tiempo porque quizás no ocurra en la primera sesión.

Realmente es un arte digno de convertirse en una asignatura escolar y que bien podemos enlazar con la filosofía o el poder de aprender a reflexionar.

¿Estás dispuesto a reflexionar y a permitirte romper tus esquemas mentales actuales para obtener una visión más amplia y clarificadora?

¿No sabes cómo enfocar ciertos temas en tu vida?

 

Por un futuro lleno de profesionales del Coaching o mejor aún por una Educación que lo contenga.

 

 

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POINTS OF YOU-COACHING

En mi  recorrido en búsqueda de herramientas que me permitan avanzar en mi autoconocimiento y disponer de más recursos para ayudar y facilitar a otros su propio camino me encontré con este curso de Points of you.

Finalmente, en enero de 2017 realicé un curso de facilitadora de Points of you del cual estoy muy agradecida. Es una herramienta muy dinámica, lúdica y que llega a lo más inconsciente de la persona. Presenta muchas posibilidades de trabajo tanto a nivel personal y profesional.

Aquí te dejo un vídeo sobre mi experiencia del curso y la de otros profesionales.

Espero poder compartir contigo esta herramienta.